หมวดหมู่: สังคมทั่วไป

เซนและความตื่นเต้น 

เธอจะต้องค่อยๆ ผสมแป้งทีละขั้นๆ อย่าข้ามขั้นตอน ทุกขั้นตอนนั้นมีความสำคัญ ถ้าข้ามขั้นตอนขนมปังของเธอก็จะไม่ใช่ขนมปังที่สมบูรณ์พอที่จะเป็นขนมปังได้ เธอต้องอดทนรอให้ห้องอบขนมปังมีอุณหภูมิที่พอเหมาะพอสมกับการอบอีกด้วย เธอรู้ตัวเองค่อนข้างดีอยู่แล้วว่าอุณหภูมิเท่าใดที่จะเหมาะสมกับการอบขนมปังของเธอ เธอรู้ว่าเธอต้องการอะไรบ้าง

แต่ถ้าเธอตื่นเนมากเกินไป เธอจะลืมว่าอุณหภูมิเท่าไรจึงจะเหมาะกับเธอ แล้วตอนนั้นเอง เธอก็จะหลงทางไป และต้องมาทำจิตใจใหม่ ตั้งหลักกันใหม่ ตั้งแต่เริ่มเลยก็ว่าได้ นี่คือความอันตรายของการตื่นเต้นมากเกินไป

พระพุทธองค์ตรัสอย่างเดียวกันนี้เกี่ยวกับคนจูงวัวที่เป็นงานของเขาเอง เขานั้นจะรับรู้ได้ว่าวัวรับน้ำหนักได้เท่าไหร่ และคอยดูว่ามันไม่แบรับน้ำหนักมากเกินกว่าที่ควรจะเป็น เธอรู้วิถีและสถานะทางจิตของตัวเองดี จงอย่าแบกมากเกินไป มันจะทำให้เราลืมสถานะทางจิตเหล่านั้นได้ พระพุทธองค์ยังตรัสอีกว่า การสร้างบุคลิกภาพและนิสัยก็เหมือนการสร้างเขื่อน เธอต้องสร้างสันเขื่อนอย่างระมัดระวัง ถ้าเธอพยายามก่อทุกอย่างขั้นในคราวเดียว น้ำนั้นจะรั่วซึมออกมา และจะการเป็นรอยแตกร้าวมากขึ้นเรื่อยๆ จนวันนึงเขื่อนนั้นก็จะพังทะลายลงในที่สุด

เพราะฉะนั้น จงสร้างสันเขื่อนอย่างระมัดระวังทุกขั้นตอน อย่าข้ามขั้นตอน อย่าอดทนรอสิ่งที่ควรต้องรอ และถ้าเธอทำได้ตามหลักการที่ควรทำทั้งหมดแล้ว เขื่อนเก็บน้ำที่เธอได้มานั้นก็จะกลายเป็นเขื่อนเก็บน้ำที่แข็งแรงไปจนชั่วลูกชั่วหลาน ตามข้อนี้นั้นเราจะเห็นกันอยู่บ่อยๆว่า การสร้างตึกในสมัยนี้ถ้าเราพยายามข้ามขั้นตอนการรอปูนแห้งของแต่ละชั้นนั้น ตึกนั้นก็จะพังลงอย่างง่ายดาย อะไรที่ลัดขั้นตอนมากไปล้วนมีผลเสียเกิดขึ้นตามมาไม่มากก็น้อย

การปฏิบัติที่ไม่น่าตื่นเต้นของเราอาจดูเป็นเชิงลบ แต่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น มันเป็นวิธีปฏิบัติกับตัวเองที่ฉลาด มีประสิทธิภาพ และเรียบง่ายมากๆ ฉันพบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจยากมากสำหรับคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคนหนุ่มสาว ในอีกแง่ อาจจะดูเหมือนว่าฉันกำลังพูดถึงการบรรลุอย่างช้าๆ ซึ่งก็ไม่ใช่อีกเหมือนกัน ความจริงแล้วนี่เป็นวิถีที่ปุปปับ เพราะเมื่อปฏิบัติของเธอสงบและกลายเป็นสิ่งปกติก็จะรู้แจ้งในทุกวันของชีวิต

 

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนันบอลออนไลน์

Read More

จังหวัดสุพรรณบุรี พบผู้ป่วยติดเชื้อโควิด -19 วัย 11 ปีญาติไม่กักตัว

         ที่จังหวัดสุพรรณบุรีพบผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด -19เพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะที่หมู่บ้านอู่ทองเนื่องจากว่าที่หมู่บ้านแห่งนี้มีผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด -19ทั้งสิ้นจำนวน 4 รายและพบว่าทั้ง 4 รายนี้เป็นคนในครอบครัวเดียวกันทั้งหมดหนึ่งในนั้นมีผู้ติดเชื้ออายุน้อยที่สุดคือ 11 ปีและจากการที่ทางเจ้าหน้าที่สาธารณสุขได้ลงไปดูพื้นที่พบว่าบ้านที่ติดเชื้อไวรัสโควิด -19

ไม่มีการกักตัวเองอยู่แต่ในบ้านยังคงเดินทางออกไปทำมาหากินพบปะผู้คนทำให้เสียงอย่างมากที่จะมีการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด -19แต่ยังบุคคลอื่นเลยครั้งแรกที่พบว่าบ้านหลังดังกล่าวติดเชื้อไวรัสโควิด -19เนื่องจากว่ามีคนในครอบครัวบ้านนี้ไปทำงานอยู่ที่จังหวัดภูเก็ตห่างจากที่จังหวัดภูเก็ตมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด -19และมีการประกาศปิดจังหวัดภูเก็ตทำให้ได้ของครอบครัวผู้ติดเชื้อเดินทางกลับมาบ้านเกิดที่จังหวัดสุพรรณบุรีหลังจากนั้น

ก็มาแพร่เชื้อไวรัสให้กับคนในบ้านทำให้ขณะนี้มีผู้ติดเชื้อไวรัสทั้งหมด 4 คนด้วยกันจากบ้านหลังดังกล่าวซึ่งทางผู้ว่าราชการจังหวัดเล็งเห็นแล้วว่าหากปล่อยทิ้งไว้อย่างนี้จำนวนผู้ติดเชื้อจะมีการขยายเพิ่มมากยิ่งขึ้นซึ่งอาจจะต้องมีการพิจารณาปิดหมู่บ้านอู่ทองเสื้อยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด -19

โดยตอนนี้มีคำสั่งคุมเข้มเกี่ยวกับกิจกรรมทุกกิจกรรมของจังหวัดสุพรรณบุรีไม่ให้มีคนทำกิจกรรมใดที่เป็นการเสี่ยงที่จะเป็นการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด -19 โดยมีการสั่งห้ามไม่ให้ขายเหล้าและบุหรี่รวมถึงร้านที่เปิดขายอาหารให้ขายเฉพาะซื้อกลับไปกินที่บ้านเท่านั้นห้ามกินที่ร้านแล้วตอนนี้ก็มีการสั่งประกาศปิดตลาดไม่ให้ขายของที่สำคัญพวกงานเลี้ยงต่างๆไม่ว่าจะเป็นงานบวชงานศพงานแต่งงานงานไหว้บรรพบุรุษกิจกรรมที่จะมีการรวมจำนวนมากกว่าอยู่ในพื้นที่เดียวกันอย่างหนาแน่นนั้นทางผู้ว่าราชการจังหวัดขอให้งดกิจกรรมเหล่านี้ทั้งหมดและล่าสุดที่มีข่าวเรื่องของคนที่เดินทางกลับมา

จากต่างประเทศและมีการกักตัวที่สุวรรณภูมิวันที่ 3 เดือนเมษายนปีพศ 2563 นี้ท่านผู้ว่าราชการจังหวัดได้มีการควบคุมตัวเข้าสถานกักตัวของจังหวัดสุพรรณบุรีเรียบร้อยแล้ว ซึ่งถ้าหากมีใครที่จะเดินทางกลับมาจากต่างประเทศอีกทางเจ้าหน้าที่ก็จะมีการนำตัวไปไว้ตรงจุดกับตัวที่มีการเตรียมเอาไว้ให้เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงที่จะมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด -19ทั้งนี้ผู้ว่าราชการจังหวัดสุพรรณบุรีได้ทำการตรวจเข้มและเพิ่มมาตรการดูแลประชาชนในจังหวัดของตนเองเพื่อไม่ให้มีการติดเชื้อไวรัสโควิด -19กันมากขึ้นกว่าเดิม 

 

ขอบคุณ  สมัคร gclub ไม่มีขั้นต่ำ  ที่ให้การสนับสนุน

Read More

วิธีการดูแลส้นเท้า  

เมื่อเราเกิดส้นเท้าที่แตกเวลาที่เราเดินหรือว่าเราต้องนอนแล้วห่มผ้านั้นเกิดเกี่ยวกับผ้าห่มจนทำให้เกิดเลือดออกดังนั้นเราต้องดูแลส้นเท้าของเราอย่างดีที่สุด  เพราะว่าการที่เราดูแลส้นเท้าของเราไม่มห้เกิดอาการแตกนั้นจะทำให้เราดูไม่หน้าเกียจและเราจะไม่เจ็บตัวเพราะอาการที่ส้นเท้าแตกอีกด้วยและเมื่อเราจะออกไปไหนเราก็จะมีความมั่นใจกล้าที่จะใส่รองเท้าเปิดส้น  เพื่อที่จะไม่ให้ส้นเท้านั้นแตก  เราไปดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ทำให้ส้นเท้าของเราไม่เกิดอาการแตก  

  • การที่เราส้นที่ไม่สูงที่ไม่พอดีกับขนาดเท้า  
  • การที่เราใส่รองเท้าเกอนในบ้าน
  • การที่เราใส่รองเท้าพื้นบางและเปิดส้น  
  • น้ำหนักของเราที่หนักเกิน  

วิธีการที่เรารักษาส้นเท้าแตก  

การที่เรามีส้นเท้าที่แตกเพื่อที่จะช่วยความชุ่มชื้นกับส้นเท้าและฟื้นฟูส้นเท้าของคุณให้กลับมาเรียบนุ่มได้ดังเดิม  

  • เริ่มแรกเราต้องเอาเท้าของเราแช่น้ำอย่างน้อยสัก 15นาที  เพื่อที่ให้เท้าของเราเกิดเนื้อที่นิ่มขึ้นจากนั้นเราก็เอาแปลงมาขัดเพื่อที่จะขัดเอาเนื้อที่แตกออก  หรือว่าสิ่งสกปรกที่เกาะกับเท้า  
  • หรือว่าเราจะใช้สปาไฟฟ้าที่หาซื้อได้ทั่วไปมาทำสปาที่บ้านหลังจากนั้นเราก็ทาวาสลีนเพื่อที่จะบำรุงส้นเท้าของเราให้ชุ่มชื้น 
  • ถ้าเราไม่มีเวลาที่จะไปทำสปาเราก็เลือกวิธีในการเอาวาสลีนที่เรามีมาทาตอนที่เราจะนอนจากนั้นเราก็ใส่ถุงเท้าเพื่อที่จะได้ชุ่มชื้น  แต่ว่าการที่เราทาวาสลีนตอนนี้เราต้องทำทุกวันเพื่อที่จะให้เนื้อที่แข็งนั้นเกิดอาการนุ่มและชุ่มชื้นขึ้น  
  • การที่เราใส่รองเท้าเดินในบ้านในขณะที่เราทำงานหรือว่าเดินเพราะว่าจะให้เนื้อที่แข็งนั้นเกิดอาการอ่อนนุ่มและไม่

เมื่อเรานั้นเกิดส้นเท้าแตกเราจะเกิดความที่รู้สึกที่ไม่มั่นใจดังนั้นการที่เราควรที่จะดูแลส้นเท้าของ้เราอย่างดีเพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการเจ็บหรือว่าเกี่ยวกับผ้าห่มที่ทำให้เกิดเลือด  ดังนั้นเราต้องดูแลเรื่องสุขภาพส้นเท้าที่ดีเพราะว่าเราจะได้ไม่เจ็บและเนื้อส้นเท้าของเราจะได้และก็จะทำให้เราเกิดอาการมั่นใจอย่างมาก  

      นี่เป็นสิ่งที่เราสามารถที่จะทำได้อย่างโดยที่เราไม่ต้องไปทำสปาหรือว่าเราไม่ต้องไปร้านเราสามารถที่จะทำเองได้เพราะว่าเกิดจากการที่เราปล่อยส้นเท้าของเราไม่ดูแลจึงทำให้ส้นเท้าของเราแตกไม่ชุ่มชื้น  ดังนั้นเราก็เลือกครีมที่เป็นวาสลีนในการทาส้นเท้าเพื่อที่จะทาช่วยไม่ให้เดิกส้นเท้านั้นแตก  

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  Gclub ฟรี 500

Read More

การตกปลาชะโด

ปลาชะโดนั้นใครๆต่างก็รู้จักกันดีและยังเป็นปลาที่มีนิสัยดุร้ายพอสมควรชอบอาศัยอยู่ตามลำคลองแม่น้ำธรรมชาติอีกทั้งยังเป็นปลาชะโดที่ติดลำดับต้นๆที่มีความดุร้ายและหวงอนาเขตมาก ซึ่งจะไปก็ติดลำดับต้นๆปลาที่มีความดุร้ายมากที่สุด

ปลาชะโดนั้นเป็นปลาน้ำจืด ซึ่งมันจะมีลักษณะลำตัวที่กลมและยาวเป็นทรงกระบอกหากปลาชะโดนั้นได้โตเต็มที่มันจะตัวใหญ่มากและมีนิสัยดุร้ายเป็นปลาที่ปลาชนิดอื่นๆต่างก็กลัวปลาชะโด ปลาชะโดเมื่อโตเต็มที่แล้วจะมีลำตัวจะมีสีเขียว ซึ่งมันคล้ายกับสีเหมือนเปลือกหอยแมลงภู่ ข้างลำตัวยังเป็นลายสีดำเป็นแถบตามข้างลำตัว และยังมีฟันที่แหลมคมเอาไว้ใช้สำหรับออกหากินเนื่อโดยเฉพาะ ปลาชะโดนั้นจะมีครีบตั้งแต่หางมาจนเกือบจะถึงหัวของมัน ซึ่งมีครีบที่ยาวกว่าปลาชนิดอื่นๆ ปลาชะโดนั้นจะมีน้ำหนักเมื่อโตเต็มที่แล้วจะมีน้ำหนักอยู่ที่ประมาณไม่เกิน 20 กิโลกรัมและจะมีลำตัวที่ยาวไม่เกิน 2 เมตร

สำหรับปลาชะโดนั้นจะมีหลายขนาดด้วยกัน ปลาชะโดขนาดกลางที่เรานั้นชอบพูดกันว่า ไอโด ซึ่งจะมีลำตัวที่ยาวไม่เกิน 1.5ฟุต หรือจะมีลำตัวที่ยาวไม่เกิน 2เมตรจะมีน้ำหนักตั้งแต่ 1.5กิโลกรัมไปจนถึง 5 กิโลกรัมและหลังจากนั้นก็จะเริ่มมีลายดำสลับขาวขึ้นมาตั้งแต่ยังเป็นลูกป๊อก

สำหรับปลาชะโดที่โตเต็มที่แล้วจะมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า แมลงภู่ ซึ่งเป็นปลาที่โตเต็มวัยมากที่สุดและจะมีขนาดตัวที่ยาวเกือบถึง 2 เมตรด้วยกันแล้วจะมีน้ำหนักตัวมากตั้งแต่ 5 กิโลกรัมขึ้นไปสี ข้างลำตัวนั้นจะออกเป็นสีเขียวสลับดำใต้ท้องของปลาแมลงภู่นั้นจะขาวสวยแถมยังมีสีเขียวเงาคล้ายกับเปลือกหอยแมลงภู่

ปลาชะโดนั้นจะมีนิสัยที่ดุร้ายและเป็นปลาที่ชอบกินเนื้อ ปลาชะโดนั้นเป็นปลาที่หวงที่อยู่อาศัยมากหากมีซึ่งใดที่เข้ามาในเขตที่อยู่อาศัยของมัน มันจะทำการโจมตีทันทีโดยไม่รีรอ ปลาชะโดนั้นมักจะชอบซ่อนอยู่ตามที่ต่างๆ อย่างเช่น กอหญ้า ตามกอผัก หรือตามต้นไม้ที่ขึ้นต้นอยู่ข้างแม้น้ำที่เหล่านั้นแหล่ะจะมีเหล่าลาชะโดนั้นอาศัยอยู่อย่างแน่นอน

ปลาชะโด หรือ ปลาแมลงภู่นั้น เป็นปลาที่กินเนื้อสะส่วนใหญ่ จะกินพวกลูกปลาเล็กหรือเป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กและไม่ใหญ่มากเท่าไหร่

เหยื่อสดๆกินจะเป็นพวกลูกปลาชนิดต่างๆแล้วแต่คนจะนำมาตก อย่างเช่น ลูกปลาชิว ลูกปลาหมอ หรือ ปลาไหลที่มีขนาดไม่เกิน 1 ฟุต หรือจะเป็น ขี้ปลาทู ลูกกบ เขียดน้อย 

เหยื่อปลอมก็แล้วแต่สูตรของนักตกปลาต่างๆที่จะนำไปตก อาทิเช่น เหยื่อผิวน้ำ กบยาง เหยื่อกะดี่ สปินเนอร์ หรือเหยื่อปลั๊กธรรมดาทั่วไปก็ได้

 

สนับสนุนโดย  Gclub ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

Read More

การบูลลี่ คืออะไร

เรานั้นอาจจะเคยได้ยินมาแล้วกับคำว่า บลูลี่ เพราะในยุคสมัยนี้มักมีการพูดถึงคำนี้บ่อยครั้ง แต่ก็มีอีกหลายคนที่ยังไม่ทราบกับความหมายของมันว่ามันคืออะไรกันแน่ เราอาจจะกล่าวได้ว่าคำว่าบลูลี่นั้นก็คือพฤติกรรมรุนแรง กลั่นแกล้ง รังแกผู้อื่นทั้งทางวาจาและร่างกาย สำหรับการบลูลี่นั้นมักเกิดขึ้นกับชีวิตประจำวันของเราได้ทุกเมื่อไม่ว่าจะเป็นคนในรุ่นใดก็ตาม สำหรับการบลูลี่ที่มีอยู่ในชีวิตของเรานั้นไม่ได้มีอยู่แค่ในไซเบอร์เพียงเท่านั้นแต่มักจะมีการเกิดขึ้นบ่อยครั้งในสถานการณ์ของชีวิตจริงๆของเรา ซึ่งเรานั้นควรจะมีสติในการรับมือให้มากๆ

การบลูลี่นั้นไม่ต่างจากการรังแกผู้อื่นเลยแม้แต่น้อย เพราะพฤติกรรมเหล่านั้นอาจจะส่งผลให้เราประสาทเสียได้ ดังนั้นเราควรมีสติในการรับมือให้มาก รวมไปถึงการใช้ชีวิตในสังคมอย่างมีสติ ต้องอดทนให้ได้ และต้องพร้อมรับมือโดยตลอดเวลา

แนวทางการรับมือการบลูลี่ มีดังนี้

การที่เรานั้นมีคนมาบลูลี่เรา สิ่งที่เราควรทำนั่นก็คือการตั้งสติ และไม่ควรตอบโต้ใดๆทั้งสิ้น พร้อมทั้งเงียบเฉยใส่ หากท่านจะมีการตอบโต้ ก็ควรมองจังหวะในการโต้ให้ดี ซึ่งท่านนั้นก็ไม่ควรคิดแค้นพวกเขานะ ควรปล่อยวาง สิ่งที่โดนบลูลี่อาจจะก่อให้เกิดการเครียดหรือการวิตกได้ ดังนั้นคุณควรที่จะปิดรับเรื่องราวจากโซเชียลให้มากที่สุด และควรทำตัวปล่อยวาง ไม่สนใจใดๆทั้งสิ้น หากคุณทำทั้งหมดที่เราแนะนำไม่ได้ คุณนั้นควรพาตนเองไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ช่วยทำการรักษาและให้คำแนะนำ เพื่อเป็นการกระทำอย่างถูกวิธี

เข้าข่ายถูกบลูลี่เป็นแบบไหนกันนะ

สำหรับการบลูลี่อาจจะมีการแยกแบบไม่ได้ชัดเจนเท่าไหร่นัก โดยส่วนใหญ่นั้นจะเป็นพฤติกรรมของคนที่มองว่าตัวเองนั้นมีอำนาจเหนือกว่าผู้อื่นจึงได้มากระทำการรังแกผู้ที่ไม่มีอำนาจใดๆหรือผู้ที่ด้อยกว่านั่นเอง ยกตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีตัวค่อนข้างใหญ่และก็มาผู้ที่มีตัวค่อนข้างเล็กกว่าตนเองนั่นเอง

การบลูลี่นี้มักจะเป็นการกระทำซ้ำๆอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่ถูกบลูลี่นั้นเกิดความเครียดได้ ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เรานั้นจะต้องหาวิธีการรับมือกับพวกคนชั่วเหล่านั้น เพื่อให้เราไม่เครียดตามไปด้วยและวิธีการรับมือเหล่านี้จะต้องเป็นวิธีที่ได้ผลอย่างเด็ดขาด เพราะคนส่วนใหญ่ที่โดนบลูลี่นั้นจะเป็นการเครียดขั้นรุนแรงถึงกับฆ่าตัวตายเลยนะ ดังนั้นหากคุณเองตกอยู่ในสภาพเช่นนั้นคุณไม่ควรเครียดจนเกินไป ปล่อยตัวตามสบาย และไม่ควรเข้าไปส่องหรือเล่นโซเชียลเพื่อเป็นการทำร้ายความรู้สึกตัวเองที่มากขึ้น

 

ขอขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100

Read More