เมื่อเธอตื่นขึ้นเพราะเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นในตอนเช้า ฉันคิดว่าเธอคงรู้สึกไม่ดีนัก การมานั่งสมาธิที่เซนโดไม่ได้ง่ายเลย เมื่อมาถึงและเริ่มปฏิบัติซาเซนแล้ว เธอก็ยังต้องบอกตัวเองให้พยายามนั่งให้ดี เหล่านี้คือคลื่นจิตทั้งสิ้น ในซาเซนที่แท้จริง เธอจะต้องไม่มีคลื่นจิต ขณะที่นั่ง คลื่นเหล่านี้จะค่อยๆเล็กลงเรื่อยๆ และความพยายามของเธอจะเปลี่ยนเป็นความรู้สึกที่ละเอียดอ่อน
เราบอกว่า การถอนวัชพืชออกเป้นการบำรุงพืช เราถอนวัชพืช และฝังไว้ใกล้กับพืชที่ปลูกเพื่อเป็นอาหารบำรุง ดังนั้น แม้เธอจะลำบากกับการหฏิบัติ แม้เธอจะมีคลื่นจิตบ้างขณะที่นั่งอยู่ คลื่นเหล่านี้ก็มีประโยชน์กับเธอด้วย เพราะฉะนั้น อย่าหงุดหงิดกับจิตของเธอ จงขอบคุณวัชพืชเหล่านั้น เพราะท้ายที่สุดมันจะทำให้การปฏิบัติของเธอมีคุณค่ามากขึ้น
ถ้าเธอเคยสัมผัสประสบการณ์ของการที่วัชพืชแห่งจิตเปลี่ยนเป้นอาหารบำรุงจิตใจการฝึกของเธอก็จะก้าวหน้าขึ้นอย่างมาก เธอจะรู้สึกถึงความก้าวหน้านี้ รู้สึกถึงการที่ได้เปลี่ยนแปลงเป้นบางสิ่งที่มีประโยชน์กับตัวเธอ แน่นอนการตีความการปฏิบัติของเราในแง่ของปรัชญาหรือจิตวิทยาเป็นสิ่งที่ไม่ได้ยากเลย แต่เท่านั้นยังไม่พอ เราจะต้องมีประสบการณ์จริงๆ ว่าวัชพืชในจิตของเรานั้นเปลี่ยนเป็นอาหารบำรุงได้อย่างไรด้วย
พูดกันตามความจริงแล้ว การต้องพยายามทำก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อการปฏิบัติของเราเลยเช่นกัน เพราะมันทำให้เกิดคลื่นแห่งจิต อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่เราจะบรรลุความสงบของจิตใจอย่างแท้จริงโดยไม่ใช่ความพยายามบ้าง เราจะต้องพยายามทำอะไรบางอย่าง แต่ในความพยายามที่เราทำ เราจะต้องลืมตัวเอง
ในอาณาจักรนี้ ไม่มีเรื่องของอัตวิสัยหรือภววิสัยมาเกี่ยวข้องมีแต่จิตที่สงบนิ่งเท่านั้น ไม่มีแม้แต่การตระหนักรู้ ในการไม่มีความตระหนักรู้นี้ ทุกความพยายามและทุกความคิดจะหายไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่เราจะกระตุ้นตัวเองและพยายามจนกระทั่งถึงวินาทีสุดท้ายที่ความพยายามทั้งหมดจะหายไป จิตของเธอต้องจดจ่อกับการหายใจ จนกระทั้งเธอไม่ตระหนักถึงการหายใจอีก
ได้รับการสนับสนุนโดย ufabet